PERSONAALTRENNID VASTAVALT SINU EESMÄRKIDELE !

Mina olen Emma Tomson, sertifitseeritud personaaltreener, kelle eesmärgiks on aidata inimestel jõuda efektiivsuse ning järjepidevuse abil enda eesmärkideni. Oma töös seon ma aktiivse liikumise ja tervisliku elustiili sinu igapäevaeluga ning koos leiame toimiva ja jätkusuutliku lahenduse, mille abil saad olla järjepidev ja luua justkui uue eluviisi. Minu jaoks on väga tähtis mitte langeda ekstreemsustesse, sest kogemuste põhjal on näha, et need võivad tuua vaid lühikese edu ja seejärel langetakse tagasi mugavustsooni, mis ei ole kehale ega vaimule tervislik. 

​

Jõutreeningu maailma astudes oli minu algus raske ja konarlik, kuna mul puudusid teadmised treeningu efektiivsuse ning toitumise alal. Oma eesmärkideni jõudsin ma 3x aeglasemini, mille tõttu olin pidevalt silmitsi motivatsiooni kadumisega ning allaandmisega. Kuna ma olen teinud kogu selle teekonna üksinda läbi, siis mõistsin, et reaalsuses ei tohiks see protsess olla nii pikk ega aeganõudev ning suur armastus minu uue eluviisi vastu innustas mind ka teisi inimesi sellel teekonnal aitama!

 

13 aastat tippsporti, 6 aastat jõutrenni ning 1,5 aastat treenerikogemust on õpetanud mulle distsipliini, meeskonnatööd ning sihikindlust. Olen õppinud, et esimesel raskel momendil ei tohi koheselt alla anda, sest elu ongi kui ameerika mäed, mis meid üllatavad. Allaandmise olen ma asendanud kohanemisvõimega, tänu millele ma saan astuda kogu aeg ühe sammu edasi ;)